今朝から家事をこなし、昼はジムで汗を流し…数年前の私から「誰だお前」と言われそうな、ある種健康的な生活をしています。 以前、看護関係の偉い方の秘書さんと話したネタが、「1日1回、少しの時間でも全力で身体を動かすことが元気の秘訣」という話。 あと…